Hitteplan actief

Vooral mensen ouder dan 75 jaar en jonge kinderen hebben een grotere kans op klachten door warmte.

Dit kun je doen als het heel warm wordt:

• Drink genoeg
• Blijf uit de zon
• Niet actief sporten of bewegen in de middag
• Zorg dat je kunt afkoelen

Bel direct de huisarts bij deze klachten: suf zijn, je verward voelen of het gevoel hebben dat je gaat flauwvallen.

Kijk op Thuisarts.nl voor meer informatie over warm weer en gezondheid